Étranglement Nord-Sud – Attaquer le dos


La position Nord-Sud est utilisée plus d'une position de contrôle plutôt que d'une position agressive pour beaucoup de grapplers. Parfois, il est même traité comme une position de décrochage. Et si vous pouviez rendre votre position nord-sud plus agressive pour que votre adversaire défende la soumission au lieu de simplement penser à améliorer sa position?

L'étouffement nord-sud est une soumission sous-utilisée mais efficace qui peut être faite dans différentes situations. Parmi les grapplers qui ont popularisé cette décision, citons Marcelo Garcia et Jeff Monson. Le Choke Nord-Sud est similaire à la mécanique de votre guillotine mais sans l'utilisation de vos jambes. Au lieu de cela, vous finissez le mouvement par la distance entre vous et votre adversaire ainsi que par la façon dont vous agrippez vos mains.

Choses à considérer avant de frapper le starter

Il y a certaines choses dont vous voudrez peut-être vous souvenir d'abord si vous voulez essayer le starter nord-sud. Tout d'abord, il est important de savoir comment bien faire un Nord-Sud contre un adversaire. Une façon courante de stabiliser un adversaire en bas est de contrôler les hanches. Cela signifie que vous tiendrez les deux hanches. Et aussi, vous voulez que votre poids soit sur le visage de votre adversaire. Cela signifie que la hanche doit couvrir le visage. Une erreur courante est d'avoir vos pieds actifs lorsque vous devriez mettre votre adversaire mal à l'aise. Et tout comme le contrôle latéral, vous voulez que l'adversaire se tourne d'un côté.

Configuration de l'étrangleur

Tout comme la guillotine, il existe deux variantes d'étranglement nord-sud que vous pouvez utiliser. La variante la plus courante est le bras armé dans lequel vous avez le bras de votre adversaire entre les deux. Ce qui en fait une configuration courante, c'est le fait qu'il est plus facile à utiliser, surtout si vous contrôlez la hanche de l'adversaire.

Faire l'étouffement nord-sud est simple. Une fois que l'adversaire regarde dans une direction, vous voulez que votre hanche bloque l'autre côté. Ensuite, vous voudriez que la main étouffante entre du côté où l'adversaire regarde. Idéalement, le biceps va être en contact avec le cou de votre adversaire. Le poignet sera également en contact avec le cou de votre adversaire.

Ensuite, sans serrer la main, vous pouvez créer une prise temporaire. Vous pouvez le faire en prenant votre poitrine ou en agrippant le col de votre gi. Une fois que vous sentez que l'adversaire en bas a cessé de bouger, il est temps de serrer la main étouffante. Vous pouvez le saisir soit en faisant une variation de bras, soit en le serrant devant l'épaule.

La finition du starter nord-sud est similaire à la guillotine de manière à serrer le cou. Vous tirez vers le haut en utilisant la main qui vous serre lorsque vous essayez de rapprocher le plus possible votre biceps de votre torse. Mais en ce qui concerne votre corps, vous voulez que votre corps glisse en s'éloignant de l'adversaire.

S'il est fait correctement, il peut s'agir d'un starter ou d'une manivelle. Cependant, il existe également des cas où les deux peuvent être les deux. Quoi qu'il en soit, il est possible d'obtenir le robinet.

Pourquoi pratiquer le starter Nord-Sud?

Le starter nord-sud nécessite de petits mouvements qui vous permettent de revenir à votre position de départ et de garder le contrôle. Lorsque vous traitez avec quelqu'un de spazzy ou quelqu'un de plus fort, cela peut être une bonne option. Et aussi, c'est un mouvement à pourcentage élevé une fois que vous avez la bonne poignée. Envelopper votre main étouffante sur le cou est déjà la majeure partie du travail. Parfois, vous pouvez même vous étouffer en saisissant votre revers et en reculant.

Entre l'étouffement armé nord-sud et la version frontale, le premier est plus sûr compte tenu de la façon dont vous pouvez toujours contrôler l'adversaire s'il décide de pousser.

Combiner l'étranglement Nord-Sud avec d'autres attaques

Il y a beaucoup d'attaques nord-sud sous-utilisées. Vous pouvez les combiner avec votre étrangleur nord-sud et avoir plus de chances de sombrer dans la soumission. Une attaque que vous pouvez combiner avec votre starter nord-sud est le starter coupe-papier.

Cela nécessite également des changements minimes dans vos poignées. Pour faire le starter du coupe-papier, la main qui contrôle la hanche ne passera qu'au col. La prise sera faite de telle manière que la main va ramper sous votre adversaire. Ensuite, la main étouffante saisira le pouce et s'enfoncera dans l'étrangleur. Parce qu'il crée de l'espace, il est courant pour l'adversaire de défendre le starter et le cadre du coupe-papier et de vous faire face. Ce que vous pouvez faire est d'utiliser cette opportunité pour envelopper votre main et reprendre l'étouffement nord-sud.

Étranglement Nord-Sud depuis le montage latéral

La mise en place du starter Nord-Sud ne doit pas toujours partir de la position nord-sud exclusivement. Parce que c'est similaire à faire une guillotine, cela peut aussi provenir d'une bousculade. Il y a des cas où vous pouvez capturer quelqu'un directement dans un étranglement nord-sud quand il est sous le support latéral. Cela se produit généralement lorsqu'ils décident de pousser et d'encadrer, et de se déplacer en même temps pour créer de l'espace. Au moment où l'adversaire utilise les deux mains pour cadrer et scooter, c'est une chance pour vous d'envelopper votre bras pour un étranglement nord-sud.

Ce qui rend cette configuration moins populaire, c'est le fait que vous ne pourrez peut-être pas enfoncer votre étranglement aussi profondément que la configuration conventionnelle. À cause de la main d'encadrement et parce que votre poitrine n'est pas en contact avec la poitrine de votre adversaire, il y a une forte probabilité que vous perdiez la position.

Enseigner le starter nord-sud aux grapplers novices

Beaucoup de grapplers novices manquent l'occasion de maximiser cet étranglement. Le Nord-Sud est une position commune qui se produit dans différents scénarios. Par exemple, c'est une bonne position de décrochage, surtout face à quelqu'un qui a une bonne évasion latérale. En plus de cela, le Nord-Sud est un refuge décent chaque fois que vous avez affaire à quelqu'un qui a une garde flexible.

Le starter nord-sud peut surprendre vos adversaires. Cela nécessite un minimum de mouvements et vous n'avez rien à muscler si vous le faites correctement. Tout ce que vous avez à faire est de trouver la bonne compression et de faire glisser votre corps vers le bas.

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