Pourquoi ne puis-je pas quitter mon mariage abusif? Comment trouver le courage de partir


Vivez-vous dans une relation abusive et essayez-vous de trouver le courage de partir?

Une moyenne de 20 personnes par minute sont victimes de violence physique de la part de leur partenaire intime. Cela signifie qu'environ 10 millions de femmes et d'hommes subissent des violences physiques de la part de leur partenaire chaque année.

Une relation abusive peut vous faire douter de vous-même et devenir pessimiste quant à l’avenir, mais ce n’est pas forcément le cas.

Lisez la suite pour savoir comment vous pouvez laisser votre mariage violent aujourd'hui.

Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance

Souvent, le membre abusif d'une relation vous éloignera de votre système de soutien.

Bien que ce soit un comportement courant et que vous vous sentiez seul depuis longtemps, vous devez parler à quelqu'un en qui vous avez confiance pour commencer le processus de sortie de la relation.

Quelles sont les personnes à qui vous pouvez vous confier le plus?

Vous vous tournerez peut-être vers un parent, un frère ou une sœur ou un ami proche. Pour rester calme et confiant dans la personne que vous choisissez, il est essentiel que vous parliez à cette personne en toute confidentialité.

Avant de commencer à parler de votre situation, vous devez vous sentir à l'aise pour que ce que vous dites ne quitte pas votre conversation.

Préparez votre plan

Préparer un plan pour quitter votre relation violente est une partie importante de la prise des mesures nécessaires pour commencer votre nouvelle vie.

Si vous ne pouvez pas choisir quelqu'un dans votre vie pour parler de certaines choses, pensez à appeler une hotline contre les violences domestiques. Ces services offrent la confidentialité et un excellent moyen de trouver une aide utile pour les relations abusives que vous ne connaissez peut-être pas.

Parfois, la violence dans une relation est si grave que vous devrez peut-être commencer à vivre dans un refuge pour femmes violentées. Cela peut vous permettre d'éviter la menace de coups et blessureset commencez à vous concentrer sur vous et votre sécurité.

Une fois que vous vous échapperez, comment commencerez-vous la prochaine phase de votre vie? Aurez-vous besoin d'un système de soutien financier que vous n'aurez pas en dehors de votre relation?

Tenir compte de ces éléments avant de décider de quitter votre relation peut vous aider à réussir votre transition.

Protégez-vous en ligne

Dans le monde numérique d'aujourd'hui, la protection de votre identité sur Internet est sans doute plus importante que jamais.
Cela va au-delà de la recherche d'une protection contre la menace des pirates informatiques et des voleurs d'identité. Vos profils de médias sociaux et votre historique de navigation peuvent donner à quelqu'un un aperçu de votre position et de ce que vous faites.

Si vous êtes actif sur les applications de médias sociaux, veillez à ne pas publier d'éléments qui pourraient révéler votre position, qu'il s'agisse d'une notification d'enregistrement ou de partage d'images quelque part.

Votre anonymat envers un partenaire violent sera un avantage majeur pour vous maintenant et à l'avenir.

Laisser un mariage abusif derrière

Cela peut prendre des années pour développer la confiance et le courage de laisser un mariage violent.

Vous vous sentez peut-être seul à l'époque, mais des millions de personnes vivent quelque chose de similaire. Eux aussi sont sortis vivants et ont commencé leur nouvelle vie.

Ayez confiance que la reconnaissance des abus dans votre mariage est la première étape vers le changement.

Consultez notre section blog pour en savoir plus de conseils et astuces utiles à utiliser dans votre vie!

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