Tomoe Nage – Attack The Back


Tomoe Nage, autrement connu comme un lancer circulaire, est inclus dans les quarante lancers originaux développés par Jigoro Kano. Il fait également actuellement partie des 67 lancers du Kodokan Judo. Classé comme un jet de sacrifice avant, c'est souvent un mouvement pour répondre à un adversaire agressif qui continue d'attaquer en avant.

Comment réaliser le Tomoe Nage?

Pour réaliser le Tomoe Nage, vous pouvez le faire avec différentes poignées. Une configuration de base consiste à utiliser le col et la poignée. Certains utilisent la poignée triceps tandis que d'autres utilisent le brassard comme contrôle pour les bras. Tomoe Nage n'est pas un mouvement efficace si la personne est Uke recule. Cela signifie que vous devrez appâter l'Uke pour avancer.

Il est important de briser la posture de l'Uke pour pouvoir frapper efficacement le Tomoe Nage. Pour ce faire, il faudra avoir une poignée de col élevée. Vous devez également fléchir le coude près de votre corps pour faire avancer la tête. Ensuite, vous voulez placer votre jambe sur la hanche de l'Uke lorsque vous tombez sur le tapis. La gravité plus votre adhérence au col élevé aideront à réduire la posture en faisant avancer l'Uke.

Un autre détail important au sujet de frapper un Tomoe Nage est de placer la jambe du même côté où vous contrôlez la manche. Cela empêche l'Uke de contrer le mouvement en retirant la jambe ou simplement en poussant le pied hors des hanches.

L'erreur courante de Tori est de simplement allonger la jambe. Il est plus facile pour l'adversaire d'ajuster sa base de cette façon. Au lieu de cela, tout en contrôlant le col, il est important de tirer pour éclairer les hanches. Il est important de mettre vos genoux contre votre poitrine. Le mouvement est le même que celui d'une pression sur les jambes.

La finition du Tomoe Nage diffère selon la préférence de Tori. Une façon classique de terminer un Tomoe Nage consiste à lancer l'Uke en biais. Au lieu de simplement reculer, vous voulez lancer dans la même direction du même côté où vous avez le contrôle du bras. L'épaule est un bon marqueur où vous voulez que l'Uke atterrisse.

Quant au Tori, il est important de rouler sur l'épaule. Un rouleau arrière de base signifie que vous devez regarder dans un sens et rouler sur une épaule.

Ensuite, vous devez également vous battre pour le sommet. Il est idéal pour le montage si vous terminez le Tomoe Nage. Cela signifie que vous avez toujours le plein contrôle de l'uke.

Réponse commune à Tomoe Nage

Tomoe Nage est une décision risquée. Si vous le faites contre quelqu'un de plus grand et agile, terminer le lancer peut être difficile. Un compteur courant est pour l'Uke de faire une roue de charrette. Étant donné que la prise en main typique d'un Tori comprend le col et la manche, le uke a toujours un bras qu'il peut poster et faire une roue de charrette. Bien sûr, le Tori peut réduire la probabilité d'un contre-volant au Tomoe Nage en redirigeant le lancer dans la direction de l'épaule.

Une autre solution à la molette d'un uke est de simplement changer vos poignées dès le départ. Au lieu de tenir le col et la manche, vous pouvez opter pour un contrôle double des manches. Bien que vous puissiez annuler le compteur de la roue, vous devez anticiper le fait que votre adversaire aura plus de facilité à maintenir sa base simplement en s'accroupissant. Si vous choisissez de contrôler les deux manches, il est important d'avoir un bon timing quand il s'agit d'exécuter le Tomoe Nage.

Finir le Tomoe Nage avec une soumission

En plus de terminer le lancer, Tomoe Nage peut également être un bon moyen de terminer un adversaire avec une soumission. Il existe différentes options que vous pouvez essayer si vous soulevez la hanche de votre adversaire en l'air avec une poignée de col et de manche.

Une soumission populaire de ce lancer est d'opter pour un brassard. En contrôlant un bras, soulever la hanche de l'uke peut servir de distraction vous permettant de faire pivoter votre hanche et de terminer le brassard pendant que l'adversaire est en l'air.

Une autre finition possible d'un Tomoe Nage est un starter Canto. Le Canto Choke doit son nom au Judoka brésilien Flavio Canto. Le starter Canto gagne en popularité de nos jours parmi les concurrents du Jiu-Jitsu brésilien, notamment Caio Terra et Tomoyuki Hashimoto. Ils ont utilisé le Canto Choke lorsqu'ils ont affaire à un adversaire qui a tendance à coincer la jambe lors d'une tentative de coup de genou. La seule différence est que Tomoyuki Hashimoto a également tendance à utiliser le Canto Choke pour obliger l'adversaire à aplatir le dos pour éliminer la pression du starter, ce qui facilite la fin de la tentative de coup de genou.

Pour configurer le Canto Choke à partir d'une tentative de Tomoe Nage, vous pouvez le faire avec une poignée à col croisé ou une même poignée à col latéral. Cependant, dans les deux cas, vous devrez avoir une adhérence élevée. L'os radial doit être en contact avec le cou. De cette façon, une fois que vous avez la jambe sur le cou, il est plus facile d'obtenir l'étouffement.

Pour terminer le starter, vous devrez placer le mollet sur le cou. Ensuite, vous devez également contracter le mollet en faisant un pied actif. C'est à ce moment que vous piratez et tournez la poignée.

Qu'est-ce qui rend Tomoe Nage difficile?

Il y a beaucoup de problèmes que vous pourriez rencontrer en traitant avec Tomoe Nage. D'une part, vous n'avez pas la chance de voir quelqu'un qui va simplement aller de l'avant de façon imprudente. Les judokas qui avancent généralement ont également leur attaque généralement un Ashi Waza pour vous faire lever les pieds, ce qui rend difficile pour vous d'avoir votre jambe active pour marcher sur la hanche.

En plus de cela, contrairement à d'autres lancers que vous pouvez faire sur Uchikomi pour pratiquer votre entrée et votre déséquilibrage, Tomoe Nage est généralement pratiqué dans son intégralité. De cette façon, vous devrez avoir une meilleure compréhension du fonctionnement du lancer. Et aussi, les exercices fonctionnent pour s'assurer que vous savez quand opter pour un Tomoe Nage.

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