BJJ avec BJ: Knee On Belly Drill



Dans ce segment de BJJ avec BJ, « The Prodigy » démontre un exercice rapide pour la position du genou sur le ventre.

«Genou sur le ventre. Bang bang, aussi vite que je veux. « 

BJJ with BJ est notre série Web continue de techniques, de conseils et d'exercices pour aider le praticien novice et le vétéran agrippé chevronné à élever leur jeu.

Vous voulez plus d'instructions de BJ? Découvrez d'autres vidéos de cette série! Beaucoup plus à venir!

Passe guillotine au contrôle latéral.

Étape par le passage de forage.

Toro Ando Drill.

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Cet article a été publié pour la première fois sur BJPENN.COM le 26/04/2020

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